PRIMERA INFANCIA Y LA ALIMENTACION
ALIMENTACIÓN PARA LOS NIÑOS Los niños no deben de tener la misma alimentación de los adultos, ya que necesitan una mayor alimentación con nutrientes, vitaminas, minerales y calorías. Respecto a la alimentación, ha de ser suficiente, equilibrada y variada. En primer lugar, suficiente implica un aporte energético adecuado a cada edad del desarrollo y en determinadas circunstancias como las enfermedades. En segundo lugar, equilibrada, para evitar excesos o carencias y con un reparto de nutrientes basado en la pirámide de alimentación saludable. La pirámide de alimentación saludable nos muestra de forma gráfica los grupos básicos de alimentos y la proporción de los mismos que son necesarios para una alimentación sana. Se recomienda que estos alimentos se distribuyan en entre cuatro y seis comidas al día. para comprender mejor estas pirámides, a modo de resumen, debemos tener claro lo siguiente: Se deben realizar cinco comidas al día. El desayuno es una comida muy importante